Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2013
|
66.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2013:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 81.51g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Сахар, Банан, Ягоды, Сливы. Lunch: Гречка Отварная, Куриный Окорочок Жареный. Dinner: Сливы, Куриный Окорочок Жареный. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Сливы, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|