|
1 haftada olan sonuç neyse buna da şükür
|
78 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 74.53g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sulu Köfte. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
olsun yine pek kilo almamışsın
18 Jul 20 by member: ANONYMOUS__CHEF
|
Aynen tabi iyi yönden de bakmak lazım , tartım bozuldu sanırım 😂😂
18 Jul 20 by member: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryLaruv's Weight History
|