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2089 kcal
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Fat: 81.88g | Prot: 121.36g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: 필라델피아 크림치즈 (20g), 소고기무국. Lunch: 간장, 미역국수, 닭가슴살 샐러드, 멸치 (기름에 보관, 통조림), 탕수육, 잡채, 감자, 불고기, 미역국, 잡곡밥, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 더덕구이. Dinner: 참기름, 계란장조림, 불고기, 김치볶음, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 공기밥. Snacks/Other: 수박, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 초고추장. more...
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