i3luebird's Journal, 18 Jul 20


View Diet Calendar, 18 July 2020:
1614 kcal Fat: 85.05g | Prot: 142.06g | Carbs: 75.40g.   Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱,  오이,  양배추,  당근,  양파,  스크램블드 에그,  스크램블드 에그. Lunch: 우유,  오이 (껍질 포함),  익힌 시금치 (생야채),  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음),  닭가슴살. Dinner:  간장,  올리브기름,  코티지 치즈,  닭가슴살,  토마토. Snacks/Other: 동원 참치 살코기,  아보카도,  캐슈넛. more...
65 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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감사합니다 
18 Jul 20 by member: i3luebird

     
 

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