Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 43.25g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажаны Тушеные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|