Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 112.99g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Окей Сельдь под Шубой, Картошка Вареная, Молочные Горки Айран по-Турецки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Атяшево Колбаса Премиум . Lunch: Брокколи, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриное Филе. Dinner: Брокколи, Яичный Белок. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Окей Манго, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бежин Луг Творог Карамельный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|