Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
107 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 105.80g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Персики, Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Coca-Cola Кока Кола , Пиво, Шашлык из Баранины, Окрошка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|