Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 109.31g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Соленая, Листья Салата, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Суп Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|