Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 149.36g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Майонез, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|