|
Сегодня 17 июля и я снова сажусь на строгое чистое ПП, без нарушений!
|
1799 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 93.36g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Капуста, Сметана , Плавленный Сыр, Лаваш Армянский. Lunch: Картошка Вареная, Болгарский Перец, Кабачки, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Картошка Печеная, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Арбуз, Колбаса, Лаваш, Рахат Вафли на Здоровье. more...
|
|