Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 69.09g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Компот Ягодный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Овсяное Печенье, Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|