Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 148.30g | Carbs: 282.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Вологодское Масло Сливочное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Оредеж Яйцо С0, Лента Банан, Магнит Картофель. Lunch: Окей Сало Соленое, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Оредеж Яйцо Куриное С1, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Куриное Филе. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Лента Банан, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2% , Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|