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응가 못해서 긍가? 100g증량 .오늘 술.탄수 치팅 할꼬임ㅋ 즐기자 오늘을~
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56 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4016 kcal
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Fat: 167.08g | Prot: 140.18g | Carbs: 206.93g.
Lunch: 오뚜기 진라면순한맛, 밀면, 왕만두, 감자칩, 농심 새우깡, 롯데 제크, 농심 오징어칩, 농심 벌집핏자, 깻잎, 상추, 파절이, 청양고추, 마늘, 소주 좋은데이, CJ 더건강한 그릴후랑크, 하이포크 항정살, 목살구이, 찐 또는 삶은 새우, 치마살, 삼겹살. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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