Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 59.58g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Зефир Ванильный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Ройбуш, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Клубничный, Яблоко Голден, Имбирь, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|