Anahi Ruiz's Journal, 16 Jul 20

Que no te digan que comer sano es aburrido! 399 calorias!!! Super abundante y esta de mas decir que fue una opcion riquisima!!

View Diet Calendar, 16 July 2020:
982 kcal Fat: 27.95g | Prot: 33.91g | Carbs: 151.64g.   Lunch: Coca-Cola sin Azúcar, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Polvo para Hornear, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomatoes, Boiled Egg. Dinner: Coca-Cola sin Azúcar ,  Onions ,  Tomatoes, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino,  Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Lucchetti Arroz Blanco. Snacks/Other: El Peoncito Mix Frutas Secas, Quaker Avena Instantánea,  Banana. more...
1175 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Aerobics - 45 minutes, Breastfeeding - 6 hours, Google Fit - 16 hours and 55 minutes. more...

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Comments 
¿qué es? perdón por el interes 
17 Jul 20 by member: Mauricio-mAcri
Son dos rodajas de calabaza con queso cremoso, arroz salteado con cebollita de verdeo y jengibre, después una mini ensalada de tomate y cebolla 😊 
17 Jul 20 by member: Anahi Ruiz
cuantas calorias tiene una taza de arroz ?? gracias uu 
18 Jul 20 by member: melissafiorella84
Depende del arroz, si es arroz yamani siempre es menos calorico que el integral y el blanco. Si buscas por aca te sale exactamente las calorías del arroz, el tema es la cantidad que consumas. 
18 Jul 20 by member: Anahi Ruiz

     
 

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