kahlenpark's Journal, 17 Jul 20

안그래도 요즘 좀 고칼로리를 많이 먹긴 했지만..
운동을 그렇게나 많이 했는데도 1.2kg이 늘었다 ^^;;
이게 잘 먹고 운동해서 벌크업 된다는 건가...!!!!! 🤯

그럼에도 불구하고, 점심은 에그스프레드 토스트!

---

1093 kcal

Fat: 39.85g | Prot: 51.73g | Carbs: 137.02g.   Breakfast: 참외. Lunch: 호밀빵 (칼로리 감소), 마요네즈, 삶은 계란, 아이스라떼. Dinner: 김치, 콩국수. Snacks/Other: 참외. more...