mspor's Journal, 17 Jul 20

ya bu kür günde yarım kilo verdiriyor demislerdide inanmamıştım geceden sabahki açlık kilomu gördüm

View Diet Calendar, 17 July 2020:
1805 kcal Fat: 63.06g | Prot: 51.95g | Carbs: 264.37g.   Breakfast:  Yeşil Biber,  Yoğurt,  Yeşil Biber,  Kızarmış Yumurta,  Çay Şekerli,  Kırmızı Domates,  Kuru Patlıcan Dolması. Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Dinner:  Kırmızı Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma. Snacks/Other: Tadım Çekirdek,  Yoğurt,  Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada,  Sade Kek,  Çay Şekerli. more...
1760 kcal Exercise: Vacuuming - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Ne kürü tam olarak 
16 Jul 20 by member: almina_x
zencefil tarçın zerdeçal pul biber 3 kasık yogurt sabah aç gece uyumadan 45 dk önce üstüne yarım lt su 
16 Jul 20 by member: mspor

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mspor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.