Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 51.37g | Carbs: 19.29g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Budu Кокосовая Паста, Торговая Площадь Сардельки Копче. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Яйцо, Ореховый Рай Миндаль, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|