carolgongs's Journal, 16 Jul 20

Saladinha para abrir o apetite

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1465 kcal Fat: 51.52g | Prot: 94.84g | Carbs: 166.80g.   Breakfast: Growth Supplements Maca Peruana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana-Maçã, Repolho-Roxo, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Snacks/Other: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Mel, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. more...

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