16.7.2020 四。午:統一肉燥麵,雞蛋,四個墨魚丸子,半包生菜,雞胸肉50克。點心:夾心餅乾26克。晚:千張肉餅(包高麗菜跟白蘿蔔絲),起士40克,玉米餅80克,番茄,香蕉。 M: Instant Nudel mit Salat, 4 Fleischbällchen, Ei, 50g Hähnchenbrust. S: 25g Kekse. A: Hackfleisch mit Spitzkohl, Rettich, 40g Käse, Tomaten, Banane, 100ml Saft.
|
2127 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 84.56g | Carbs: 196.59g.
Lunch: 雞蛋, 雞胸肉, 生菜, 墨魚丸子, 統一 科學麵, 統一 統一肉燥麵. Dinner: 芝士, 漢堡排, 橙汁, 小番茄(葡萄形狀), 香蕉, Cowboy Chicken Corn Fritters. Snacks/Other: 餅乾, 樂事 (Lay's) 洋芋片. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
16 Jul 20 by member: chia ling0519
|
16 Jul 20 by member: blackwhitechi
|
Da hat aber einer ausgeschlafen 😀 Sehe ich richtig ? Banane und Frikadellen zusammen auf einem Teller, wehe es sagt hier nochmal jemand was über Nutella und Frischkäse 😂😂
16 Jul 20 by member: J-187
|
pass auf, zusammen auf einem Teller, aber nicht drauf....XD
17 Jul 20 by member: blackwhitechi
|
17 Jul 20 by member: Abigail.su
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackwhitechi's Weight History
|