Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 72.19g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Изюм, Чай с Молоком. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Печенье к Чаю, Изюм, Чай с Лимоном, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|