caaamila21's Journal, 16 Jul 20

Hoy yogurt protein con medio plátano, dos nueces y chía, más un tecito con leche descremada 🌹 buen jueves!!

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1295 kcal

Fat: 18.66g | Prot: 69.13g | Carbs: 105.23g.   Breakfast: Soprole Leche Descremada,  Té (Infusión),  Nuez,  Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein . Lunch:  Verduras al Vapor,  Pescado al Horno o Hervido,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Maggi Crema Espárragos. Dinner: Nuez, Optimum Nutrition Proteína. Snacks/Other: Mistral Mistral Ice, Mistral Mistral Ice, Costa Cacao 62% . more...

1600 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...