Alex290591's Journal, 16 Jul 20

Обед 🔥 580 (ккал)

Свиная корейка вареная - 130 гр.
Рис басмати - 113 гр.
Лук / морковь - 50 гр.

---

1635 kcal

Fat: 50.92g | Prot: 94.67g | Carbs: 203.99g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мясновъ Хлеб Деревенский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Гречка Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Батат, Лук, Шампиньоны Жареные. Lunch: Морковь, Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Кижуч. more...

3646 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...