Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 61.81g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Чай Несладкий, Творог, Dr.Korner Хлебец, Авокадо, Болгарский Перец, Брынза, Сосиска КЕШЛЯ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простой Йогурт, Гречка Варенная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог Аз, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Банан, Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|