Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 95.87g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Творожное Пирожное, Баклажан, Кабачок, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Грибами (Вешенки). Dinner: McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Дабл Чизбургер, McDonald's Латте Средний. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющеная. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|