Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 52.36g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Магнит Банан, Омлет или Яичница. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Котлета Домашняя, Салат Овощной, Смак Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|