Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 166.64g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Магнит Слива, Абрикос, Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. Lunch: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Макароны Отварные, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Смородина, Земляника, Ирга, Малина, Зеленый Горошек, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Columbus Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|