Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 49.39g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Картофель Отварной, Мегамарт Кальмар, Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Lunch: SPAR Картофель по-Деревенски, Папа Джонс Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины, Голубика, Айсберри Minime Ананас-Тропик, Alpen Gold Молочный Шоколад Малина . Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Суши торт, Сэн Сой Нори. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|