katyka021's Journal, 15 Jul 20


View Diet Calendar, 15 July 2020:
1148 kcal Fat: 41.68g | Prot: 71.48g | Carbs: 138.18g.   Breakfast: Aunt Jemima Mezcla para Preparar Pancakes,  Huevo Cocido,  Espinacas Cocidas (Frescas),  Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Coliflor Cocido (Fresco),  Jengibre,  Espinacas,  Aloe Vera,  Kiwi,  Manzana Verde,  Pepino (con Cáscara),  Apio. Lunch:  Lechuga,  Zanahoria,  Aguacate,  Macarrones,  Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Alpina Queso Doble Crema ,  Huevo Frito, Doñarepa Extrafina Harina Precocidad de Maíz Amarillo Fortificada,  Mangos. Snacks/Other: Vitad Galletas de Vainilla. more...
2136 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 10 minutes, aseo - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

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