Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 87.37g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Гранола. Lunch: Хлебец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Гречка, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки. Snacks/Other: Кефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_22's Weight History
|