Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 83.28g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Гречка, Смешанные Орехи, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Цукини, Фасоль (Консервированная), Гречка, Морковь, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Natige Курт , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Черешня, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сухофрукты, Простоквашино Творог 5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
|
430 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель9090's Weight History
|