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pós treino
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1379 kcal
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Fat: 60.33g | Prot: 83.71g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Orégano, Margarina, Pão Francês, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Probiótica 100% Whey Protein, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão. Lunch: Vinagre, Abobrinha Refogada, Banha de Porco
, Almeirão, Pernil Assado. Dinner: Banha de Porco
, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Molho de Tomate, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Banha de Porco
, Sal, Alface de Folha Verde, Ovo, Pão Francês. more...
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1980 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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