brazuca11's Journal, 15 Jul 20

eu me enganei, pensei que hoje faziam 1 semana na dieta hehhehehe. mas é amanha pois começei na quinta feira passada! e em 6 dias perdi 3 quilos e 900 gramas. to muito feliz! em 6 dias apenas sai da casa dos 100 :) :) :)

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1262 kcal

Fat: 37.17g | Prot: 54.41g | Carbs: 179.73g.   Breakfast: Elegê Leite, Nestlé Cereal. Lunch:  Ei Brötchen. Dinner:  Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo. Snacks/Other:  Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Hershey's Barra de Cereal,  Äpfel. more...