Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 173.74g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Тушеные Овощи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Филе Индейки, От Палыча Торт Сметанный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Глобус Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|