ageyoshi's Journal, 15 Jul 20

痩せ期通り過ぎたから、停滞中〜

View Diet Calendar, 15 July 2020:
1558 kcal Fat: 80.54g | Prot: 108.08g | Carbs: 111.34g.   Breakfast: トマト, マヨネーズ, 小松菜, 卵, チャンピオン プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: グリコ SUNAO チョコチップ, Quaker オートミール, Dole フルーツミックス&ヨーグルト, ダイショー  スープはるさめ シーフード, 明治 スライスチーズ. Dinner: 鶏の手羽肉, アボカド, チャンピオン プロテイン, きゅうり. more...

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