Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 79.04g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Клубника, Ополье Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ополье Сметана 10%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Ополье Сметана 15%, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Смородина, Черешня, Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbarry28's Weight History
|