Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 104.53g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Травяной Чай, Monini Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Руккола, Aro Лосось Слабосоленный, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры. Lunch: Томатный Сок, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Promo Marka Тунец в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Polar Морской Коктейль, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Голубика, Білоцерківський Творог 5%, Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diachenko's Weight History
|