Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 74.38g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Сарафаново Сметана 15%, Баклажан, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|