Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 75.73g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Шоколадное Мороженое(Оля Рецепты), Красная Цена Горчица Острая, Global Village Томатная Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо, Кабачок. Dinner: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Диетический Плов с Курицей без Масла. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|