Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 73.32g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо, Лайм Лайм, Лимон, Кофе, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Ufeelgood Ягоды Годжи. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чеснок, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Избенка Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленная Тыква, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|