joe17402's Journal, 14 Jul 20

배는 전혀 안고프지만 이르게 먹는 점심

View Diet Calendar, 14 July 2020:
1602 kcal Fat: 134.34g | Prot: 84.26g | Carbs: 7.47g.   Breakfast:  달걀, GRAND'OR 에담 미니, 서울우유 슈레드 피자치즈, NMK 유기농엑스트라버진코코넛오일. Lunch: 이즈니 무염 버터,  달걀, Valmartin 에멘탈, 키토랩 방탄커피. Dinner:  달걀, 프레지덩 무염버터, 하베스트 마카다미아. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
1881 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...

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Comments 
저 커피는 먹기 괜찮나요 방탄커피 인가요? 
14 Jul 20 by member: hyunhee79
배가 안고파도 일정한 시간에 먹어주면 입터짐 방지에 효과적! 굿잡이세용👏 
14 Jul 20 by member: baekgoo
시중에 나와있는 것중 먹기가 잴 좋더라구요ㅎ 성분도 좋구~~~ 아이스로 드셔도 되염 
15 Jul 20 by member: joe17402

     
 

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