Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 95.52g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Абрикос, Кабачки Тушеные, Перекресток Сырники. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Prime Star Свекольник. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Огородников Свекла Маринованная, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Вареное Яйцо, Prime Star Свекольник, Картофель Отварной, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LianaSwetlowa's Weight History
|