Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 105.37g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Перекресток Персик, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Брест Литовск Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Guinness Пиво. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|