Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 38.33g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|