Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 55.11g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, الفراولة المجمدة غير المحلاة. Lunch: سمن بلدى سمن بلدي, البامية المطبوخة, فخذ الدجاج. Snacks/Other: القهوة, التمر. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|