Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 77.22g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Lunch: Midori Морская Капуста с Кимчи, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Суп Грибной. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|