Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 85.23g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Куриное, Окей Свиная Шея. Lunch: Цикорий, Свекла Вареная, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Яблоко Зеленое. Dinner: Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Красная Смородина, Рис Вареный, Цикорий. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|