Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 48.17g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Dark Caramel Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Гречка Отварная, Лагманчик, Грейпфрут. Dinner: Банан, Клубника, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|