Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3361 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 151.81g | Carbs: 483.18g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок Творожный, ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок Творожный. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок с Изюмом, Red Bull Энергетик. Snacks/Other: ДЕП Мороженое , Red Bull Энергетик, Шаурма, Mars Шоколадный Батончик, Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|