Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 141.62g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Магнит Слива, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Смородина, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Активиа Йогурт с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарин, Магнит Авокадо. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Лещ, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачок. Dinner: Диетическая Шарлотка, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Арахис, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|